TCH Events


سه‌رۆكی زانكۆی پۆلیته‌كنیك سه‌ردانی كه‌مپی كۆلێجه‌ ته‌كنیكییه‌كانی كرد

posted Oct 17, 2017, 12:34 AM by Media TCh

رۆژی دوو شه‌ممه‌ (2017/10/16) له‌گه‌ڵ ده‌ستپێكی ساڵی نوێی خوێندنی (2017-2018) به‌ڕێز (پ.ی.د.ئالان فریدون علی امین) سه‌رۆكی زانكۆی پۆلیته‌كنیكی سلێمانی به‌ یاوه‌ری به‌ڕێزان را
راگران و یاریده‌ده‌رانی راگرانی كۆلیجه‌كانی (ته‌ندروستی و كارگێڕیو ئه‌ندازیاری) سه‌ردانی مه‌یدانی كه‌مپی كۆلێجه‌ ته‌كنیكییه‌كانی كرد.
له‌و سه‌ردانه‌یدا له‌نزیكه‌وه‌ به‌شه‌كانی كه‌مپه‌كه‌و به‌شه‌كانی كۆلێجه‌كانی به‌سه‌ر كرده‌وه‌و گوێی له‌ داواكاری و پێداویستییه‌كانی كه‌مپه‌كه‌ گرت و هیوای ساڵێكی پڕ زانست و زانیاری بۆ خوێندكاره‌ ئازیزه‌كان و مامۆستایان و فه‌رمانبه‌رانی كۆلێجه‌كان خواست و به‌ڵێنیشیدا هه‌رچیه‌ك له‌ توانایدا بێت بۆ خزمه‌ت كردنی كه‌مپی كۆلێجه‌ ته‌كنیكییه‌كان درێخی نه‌كات.

راگه‌یاندنی كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی
























خوێندن له‌كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی ده‌ستیپێكرد

posted Oct 17, 2017, 12:24 AM by Media TCh

ئه‌مڕۆ یه‌ك شه‌ممه‌ (201/7/10/15) له‌ سه‌رجه‌م به‌شه‌كانی كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی یه‌كه‌م وانه‌ی ساڵی نوێی خوێندن خوێندرا، به‌و هیوایه‌ی ساڵێكی پڕ زانست و زانیاری بیت و هیوای سه‌ركه‌وتن بۆ سه‌رجه‌م خوێندكاره‌ ئازیزه‌كانمان ده‌خوازین.

راگه‌یاندنی كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی












كۆبوونه‌وه‌ی مامۆستایانی كۆلێج

posted Oct 10, 2017, 1:54 AM by Media TCh   [ updated Oct 10, 2017, 2:54 AM ]

رۆژی سێ شه‌ممه‌ (2017/10/10) له‌هۆڵی سیمیناری كه‌مپی كۆلێجه‌ ته‌كنیكییه‌كان و به‌ ئاماده‌بوونی به‌ڕێز (د.محمد بابه‌كر مینه‌-راگری كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی) و د.ماردین عوسمان یاریده‌ده‌ری راگر و سه‌رۆك به‌ش و بڕیارده‌ره‌كان و سه‌رجه‌م مامۆستایانی به‌ڕێزی كۆلێج، كۆبوونه‌وه‌یه‌ك ئه‌نجامدرا.
ئه‌مه‌ش به‌مه‌به‌ستی تاووتوێ كردنی ره‌وشی خوێندن و به‌ره‌و پێش بردنی ئاستی زانستی كۆلێج و پێشكه‌ش كردنی زانستی تازه‌ به‌ خوێندكاره‌ ئازیزه‌كانی كۆلێج بۆ ساڵی خوێندنی (2017-2018).

راگه‌یاندنی كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی










سه‌ردانی مه‌زاری پیرۆزی مامی گه‌وره‌مان

posted Oct 10, 2017, 1:49 AM by Media TCh


سەردانی زانکۆی پۆلیتەکنیکی سلێمانی و سەرجەم کۆلێج و پەیمانگاکانی سەر بەزانکۆ بۆ سەر مەزاری مام و دانانی تاجە گوڵینە
 
راگەیاندنی کۆلێجی تەکنیکی تەندروستی


























ماڵئاوایی له‌ مامی گه‌وره‌مان

posted Oct 10, 2017, 1:03 AM by Media TCh

مامۆستایان و فەرمانبەرانی کۆلێجی تەکنیکی تەندروستی سلێمانی لە ماڵئاوایی مامی گەورەماندا 











ماڵئاوا یاساناس و پێشمەرگە چاو پڕ هیواکەی شۆڕشەکانی کورد

posted Oct 10, 2017, 12:51 AM by Media TCh


بەداخ و پەژارەیەکی زۆرەوە ئەمڕۆ (2017/10/3) یاساناس و پێشمەرگەی چاو پڕ هیوای شۆڕشەکانی نەتەوایەتیمان (سەرۆک مام جەلال) دڵە گەورەکەی لەلێدان کەوت بەیەکجاری چووە کاروانی پڕ سەروەری نەمرەکانی گەلەکەمان، بەناوی راگرایەتی کۆلێجی تەکنیکی تەندروستی سلێمانی و سەرجەم مامۆستاو فەرمانبەران و خوێندکارانەوە پڕ بەدڵ سەرەخۆشی لەخۆمان و تەواوی ڕۆشنبیرو شۆڕشگێڕو نیشتمان پەروەرەکانی گەلی کوردستان دەکەین و داوا لەخوای گەورەشمان دەکەین کە ڕۆحی پاکی مامی گەورەمان بە بەهەشتی بەرینی خۆی شاد بکات.
خوای گەورە سەبوری هەموو لایەک بداتەوە.


خولێكی تری زانستی بۆ كارمه‌ندانی ته‌ندروستی ده‌ستیپێكرد

posted Oct 1, 2017, 1:07 AM by Media TCh   [ updated Oct 1, 2017, 1:09 AM ]

له‌درێژه‌ی كاره‌ زانستی و ئه‌كادیمییه‌كانی كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی سه‌ر به‌زانكۆی پۆلیته‌كنیكی سلێمانی و بۆ زیاتر به‌ره‌و پێشچوونی زانست و ئاشنا بوونی كارمه‌ندانی ته‌ندروستی به‌ بواره‌ جیاجیاكانی ته‌ندروستی به‌تایبه‌ت زانستی تاقیگه، رۆژی (2017/10/1) له‌هۆڵی كۆنفرانسی كه‌مپی كۆلێجه‌ ته‌كنیكییه‌كانی سه‌ر به‌زانكۆمان و به‌ئاماده‌بووانی به‌ڕێزان (پ.ی.د.محمد بابه‌كرمینه‌-راگری كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی و هاوژین عوسمان سه‌رۆكی لقی سلێمانی سه‌ندیكای كارمه‌ندانی ته‌ندروستی و ئاوات ابوبكر حمه‌امین ئه‌ندامی لقی سلێمانی سه‌ندیكاو لێپرسراوی به‌شی تاقیگه‌كان) و له‌سه‌ر داوای به‌ڕێوه‌به‌رایه‌تی گشتی ته‌ندروستی سلێمانی و سه‌ندیكای كارمه‌ندانی ته‌ندروستی، خولێكی تری زانستی به‌ناوی (خولی زانستی بۆ كارمه‌ندانی ته‌ندروستی) ده‌ستیپێكرد كه‌ بۆ ماوه‌ی (6) مانگ به‌رده‌وام ده‌بێت.

خوله‌كه‌ش بۆ كارمه‌ندانی سه‌ر به‌وه‌زاره‌تی ته‌ندروستی حكومه‌تی هه‌رێمی كوردستانه‌و له‌كۆتایی خوله‌كه‌شدا بڕوانامه‌ی به‌شداربوون ده‌به‌خشرێته‌ ده‌رچووان.
شایه‌نی باسه‌ كۆلێجمان په‌یوه‌ندییه‌كی زانستی و پیشه‌یی پته‌وی له‌گه‌ڵ ده‌زگا ته‌ندروستییه‌كانی حكومه‌تی هه‌ریمی كوردستان و سه‌رجه‌م سه‌ندیكا پیشه‌ییكانی بواری ته‌ندروستیدا هه‌یه‌و بۆ ئه‌م خوله‌ش به‌شی تاقیگه‌كانی لقی سلێمانی سه‌ندیكای كارمه‌ندانی ته‌ندروستی كوردستان رۆڵێكی دیار و به‌رچاویان گێڕاوه‌.

راگه‌یاندنی كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی



























کاتی دەستپێکردنی ساڵی نوێی خوێندن دیاریی کرا

posted Oct 1, 2017, 12:51 AM by Media TCh


پۆلیتەکنیکی سلێمانی، بڕیاردراوە رۆژی دوو شەممە 2017/10/2 یەکەم رۆژی دەستپێکردنی ساڵی نوێی خوێندنی 2017 – 2018 بێت لەزانکۆی پۆلیتەکنیکی سلێمانی.
لەوبارەیەوە پرۆفیسۆری یاریدەدەر د.ئالان فەرەیدوون عەلی ئەمین سەرۆکی زانکۆی پۆلیتەکنیکی سلێمانی لەپەیامێکیدا بۆ سەرجەم راگرە بەرێزەکانی سەر بەزانکۆ، داوای لێکردون کە لەسبەینێوە ئامادەکاری تەواوبکرێت بۆ دەستپێکردنی ساڵی نوێی خوێندن و دابینکردنی پێداویستی خوێندن، بەتایبەتی ھۆڵەکانی خوێندن و بەشە ناوخۆییەکان.
لەوبارەیەوە سەرۆکی زانکۆ رایگەیاند، خوێندکاران و مامۆستایانمان دڵنیا دەکەینەوە بۆ ئەمساڵی خوێندنیش زانکۆکەیان ھاوکاریان دەبێت بۆ سەرخستنی پرۆسەی خوێندن و پێشخستنی ئاستی زانکۆمان و بۆ ئەو مەبەستەش پلانمان داریشتووە تاوەکو پرۆسەکە بەسەرکەوتویی بەرێوەبچێت و ھاوشێوەی ساڵی خوێندنی رابردوو و بەگڕوتینێکی زیاترەوە دەست بە ساڵی نوێی خوێندنی 2017 – 2018 بکەین.
جێی ئاماژەیە لەئێستادا خوێندن بەھەردوو سیستمی بەیانیان و ئێواران لەزانکۆی پۆلیتەکینکی سلێمانی بەرێوەدەچێت و لەئێستاشدا دابەشکردنی فۆرم بۆ خوێندن بەسیستمی ئێواران بەردەوامە.
راگەیاندنی کۆلێجی تەکنیکی تەندروستی

لە رۆژی جیهانی دڵدا با دڵەكانمان تەندروست رابگرین

posted Oct 1, 2017, 12:49 AM by Media TCh


وەك ئاشكرایە رۆژی (29)ی سێپتەمبەری هەموو ساڵێك دیاریی كراوە بە رۆژی جیهانی دڵ، ئەمەش بۆ ئەوەی لەو رۆژەدا زانستخوازان زیانیاری تازە لە رێی كۆنفرانس و سیمینارە زانستییەكانەوە بخەنە بەرچاوی هاووڵاتییان.
وەك ئەركێكی زانستی و هەمیشەیی خۆی كۆلێجی تەكنیكی تەندروستی سەر بە زانكۆی پۆلیتەكنیكی سلێمانی لەرێگەی كادیرە پسپۆرەكانییەوە هەستاوە بە ئامادەكردنی بابەتێكی بەپێزی زانستی لەسەر دڵی مرۆڤ و نەخۆشی و خۆپاراستنەكانی كە بە سوپاسەوە لەلایەن مامۆستا (نیاز موستەفا كەمال) مامۆستای كۆلێجمانەوە ئامادە كراوە، هیوادارین سووی هەبێت بۆ هەمووان.
*دڵ و نەخۆشیەكانی 
*دڵ چییە وكاری چییە؟ 
دڵ ئەندامێكە پێك هاتووە لە ماسولكەیەكی بەهێز پاڵ دەنێت بە خوێنی پاكەوە كەهەڵگری ئۆكسجینە بۆ بەش وئەندامە جیاوازەكانی لەش بە مەبەستی پێدانی ئۆكسجینی پێویست بۆ كاركردنیان، هەروەها پاڵ بەو خوێنەوە دەنێت كە دەگەڕێتەوە لە بەشەكان و ئەندامەكانی لەش كە هەڵگڕی دووەم ئۆكسیدی كاربۆنە بۆ سییەكان بۆ پاكردنەوەو و پێدانی ئۆكسجین سەر لەنوێ‌، بۆیە دڵ ئامێری سوڕی خوێنە لە لەشدا كە خوێن دەنێرێت لەدڵەوە بۆ هەموو بەشەكانی لەش، دڵ ئەندامێكی زۆر گرنگە بۆ جەستەی مرۆڤ، چونكە لەش كارناكات بە بێ‌ ئەوەی دڵ خوێنی بۆ نەنێرێت، ئەگەر هاتوو لاوازییەك یان نە خۆشیەك لە ماسولكەی دڵ دروست ببێت ئە وكاتە لەشی مروڤ تووشی چەند گرفتێك دەبێت بە هۆی وەرنەگرتنی رێژەی پێویست لە ئۆكسجین. 
*زانیاری لەسەردڵ 
دڵ دەكەوێتە نێوان سییەكان تۆزیك بەلای راستی سنگ و لەسەروو گەدو لە ناو پەراسوی سنگدایەبۆ پاراستن، قەبارەی دڵ نزیكە لە قەبارەی مشتی دەستەوە ،كێشی دڵ نزیكەی 250-300 غم دەبێت، هەروەها دڵ لە روژێكدا 100000 جار لێ‌ دەدات، لێدانی دڵی گەورە لە نێوان 60-80 جارە لە یەك خولەكدا بەڵام منداڵی تازە لە دایك بوو لێدانی دڵی لە نێوان 70-190 جارە لە خولەكێكدا، دڵ دەتوانێت پەمپی 5.7 لیترخوێن بكات بۆ ئەندامەكانی تری لەش رۆژانە. 
*دڵ و بەشەكانی 
بەشی دەرەوەی دڵ پێكهاتووە لە بۆریەكانی خوێن وەك (شاخوێن بەر و بۆریەكانی سی) و ئەو بۆرییە بچوكانەی كە خوێن دەدەن بە ماسولكەكانی دڵا، لە بەشی ناوەوە پێك هاتووە لە سكۆڵە و گوێچكەلەی راست و چەپ وچوار زمانە، ئەوانیش وەك زمانەی سیانیTricuspid valve كە دەكەوێتە نێوان سكۆڵە و گوێچكەلەی راست و زمانەی دوانی Mitral valve كە دەكەوێتە نێوان سكۆڵە و گوێچكەلەی چەپ و زمانەی بۆری سی یەكان Pulmonary valve وشاخوێن بەر Aortic valve، كاری ئەم زمانانە ئەوەیە كە رێگە بە خوێن دەدات بە ئاڕاستەیەك بڕوات و بەپێچەوانەوە نەگەڕێتەوە. 
*نەخۆشییەكانی دڵ چییە؟ 
كۆمەڵێك نەخۆشییە كە توشی دڵا دەبێت وكار دەكاتە سەر كاركردنی دڵ، ئەم نەخۆشیانە هەندێ‌ جار هۆكارێكە دەبێتە هۆی مردن، لە هەرە نەخۆشییە باوەكانی دڵ وەك تەسكبوونەوەی خوێنبەرەكان كە خوێن دەدەن بەماسولكەكانی دڵ و دەبێتە هۆی سنگە كوژە یان ئەستور بوونی دیواری ماسولكەی دڵ ولاواز بوونی كاركردنی دڵ، هەروەها دڵ تووشی چەند نەخۆشیەكی تر دەبێت وەك نەخۆشییە زگماكییەكان، هەندێ‌ جار بەرزبونەوەی پەستانی خوێن دەبێتە هۆی دروست بوونی نەخۆشی دڵا، باشترین كاریش بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشییەكانی دڵ كەمكردنەوەی هەندێ‌ لە فاكتەرە ترسناكەكانە وەك كۆنترۆڵ كردنی پەستانی خوێن وكەمكردنەوەی خواردنی چەور بۆ رێگرتن لە بەرزبونەوەی كۆلیسترۆڵ وچەوریەكانی دیكەی خوێن، هەروەها وازهێنان لە جگەرە كێشان، دڵەراوكێ‌ و لە هەمووی گرنگتر وەرزش كردن بە شێوازێكی بەردەوام و زانستیانە.
*هۆكارەكانی توشبوون بە نەخۆشی دڵ 
1- تەمەن.
2- بۆماوەیی خێزانی كە دەبێتە هۆی زیادبوونی ترسناكی تووش بوون بە نەخۆشییەكانی بۆرییە تاجییەكانی دڵ.
3-قەڵەوی و زیادبوونی كێش.
4- خواردنی ناتەندروست وەك زۆر خواردنی چەوری وخوێ وشەكر.
5- جگەرەكێشان كە دەبێتە هۆی رەق بوونی بۆریەكانی خوێن.
6- خواردنەوە كحولیەكان بەریژەی زۆر,
7-بەرزبوونەوی پەستانی خوێن.
8- شەكرە.
9- وەرزش نەكردن. 
10-بەرزبوونەوەی چەوری خوێن وەك كولیستروڵ (Cholesterol)وچەوری سیانی Triglyceride) ) و(LDL). 
11- دڵە راوكێ‌ وهیلاكی.

*جۆرەكانی نەخۆشی دڵ
1- نەخۆشیەكانی خوێنبەرە تاجییەكان Coronary arteries diseases))
ئەم جۆرە نەخۆشیە دروست دەبێت بەهۆی كۆبوونەوە ونیشتنی چەوری لە ناو ئەو بۆرییانەی كە خوێن دەدات بە دڵ بە هۆی تەسك بوونەوەی بۆریەكان بە تەواوەتی یان بە شێوەیەكی نیمچەیی، ئەم جۆرە نەخۆشیە بڵاوترین جۆرە و پێی دەوترێت (سنگە كوژە Angina pectoris ) لەهەرە نیشانە بڵاوەكانی بریتیە لە دروست بوونی ئازار لە سنگ و دواتر دەچێت بۆ قوڵ و شان ومل وزۆر جار بۆ پشت ، هەروەها هەست كردن بە سنگ قورسی و سوتانەوە وگوشین وتەنگە نەفسی، پەلەپەلی دڵ، دڵ تیكەڵهاتن ورشانەوە، ئارەق كردنەوە، لاوازی جەستەیی و دڵە كوتێ‌، هەندێ‌ كات سووتانەوە و دڵە كزێ‌ دروست دەكات بە هۆی كەم گەیشتنی رێژەی ئۆكسجین بۆ دڵ ومێشك و بەشەكانی تری لەش.
2- نەخۆشیەكانی زمانەی دڵا ((Heart valve diseases
زمانەكانی دڵا وەك دەرگا كار دەكات بۆ رێكخستنی هاتووچۆی خوێن لە ناو دڵدا بە شێوەیەك كە ناهێڵێت خوێن جارێكی تر كە بەئاڕاستەیەكدا دەڕوات بە پێچەوانەوە بگەڕێتەوە لە سكۆڵەوگوێچكەڵەكان و بۆریەكانی خوێندا، بۆیە هەر نەخۆشیەك توشی زمانەكانی دڵ بێت دەبێتە هۆی ئاستەنگی جوڵەی ئاسایی خوێن، بۆیە دڵ هیلاك دەبێت وە ئەم نیشانانەی تێدا دەردەكەوێت وەك تەنگە نەفەسی لە كاتی ئەنجام دانی كاری رۆژانە، گێژبوون و بێتاقەتی، سنگ توندی كاتێك نەخۆشەكە بەر سەرما دەكەوێت، دڵە كوتێ‌، ناڕێكی لێدانی دڵ، ئاوسان و كۆبونەوەی ئاو لە قاچەكاندا
3- دڵا لاوازبوون (Heart failure)
لاوازی دڵا یەكێكە لە نەخۆشییەكانی دڵ كە وادەكات دڵ توانای پەمپكردنی بڕی خوێنی تەواوی نابێت بۆ بەشەكان وئەندامەكانی لەش بەپێی پێویست و نیشانەكانی پێك هاتوە لە تەنگە نەفەسی لەكاتی پاڵكەوتندا، كۆكە لەگەڵ بەڵغەم، زیاد بوونی كێش بەشێوازێكی چاوەڕوان نەكراو، ئاوسان و كۆبونەوەی ئاو لە سك و قاچ، گێژبوون و لاوازی و زیاد بوونی لێدانی دڵ وناڕێكی.
4-نەخۆشیەكانی زگماكی دڵ (Congenital heart diseases)
پێناسە دە كرێت كەچەند كێشەیەكی جیاوازە كار دەكاتە سەر ماسولكەكانی دڵ یان بۆری خوێنەكان، بڵاوترین جۆرە لە نێوان نە خۆشیە زگماكیەكاندا، ئەم نەخۆشییە هەر لەسەرەتای دروست بوونی دڵی كورپەلە لە ناو سكی دایكیدا دروست دەبێت ودەردەكەوێت لەكاتی لەدایك بووندا یان دوای چەند مانگێك یاخود بە شاراوەیی دەمێنێتەوە تا منداڵەكە دەچێتە تەمەنی دەست پێكردنی خوێندن، نەخۆشیەكانی زگماكی دڵا هەندێ‌ كات بە شێوازێكی سادە دەردەكەوێت و هیچ نیشانەیەكی نیە، یاخود بەشێوازێكی زۆر ئاڵۆز دەردەكەوێت و نیشانەی ترسناك و كوشندەی هەیە، نەخۆشیەكانی زگماكی دڵ پەیوەندی هەیە بە هۆكارە بۆماوەییەكان یاخود چەند هۆكارێكی ترسناكی ژینگەیی، ئەم هۆكارانە كە یارمەتیدەرن بۆ گەشەسەندنی نەخۆشیەكە بە شێوەیەكی گشتی، وەك دروست بونی كون لە نێوان سكۆڵەو گویچكەڵە، ناڕێكی دروست بوونی بۆریەكانی خوێن وزمانەكان، دروست نەبوونی سكۆڵەكان. نیشانەی ئەم نەخۆشیە بەمشێوەیە لەسەر منداڵەكە دەردەكەوێت وەك شین بونەوەی لێو، زمان وپەنجە كانی دەست یان رەنگی پێستی منداڵەكە مۆر دەردەكەوێت، ئاوسانی قاچ و سك ودەوری چاو، تەنگە نەفەسی لەكاتی شیرداندا بەهۆی لاوازی وگەشەنەكردنی منداڵەكە، هەوكردنی بۆریەكانی خوێن بە بەردەوامی هەروەها گریان وگرۆزی منداڵەكە.
5- هەوكردنی دڵا Cardiac infection))
ئەمەش پێك هاتووە لە سێ‌ جۆر، هەوكردنی پەردەی دەوری دڵا، هەوكردنی ماسولكەی دڵ، هەوكردنی پەردەكانی دیوی ناوەوەی دڵ، نیشانەكانیشی ئەمانەن: دروست بوونی ئازار لە ناوەڕاستی سنگدا ودەچێت بۆ مل ولەكاتی پاڵ كەوتندا زیاد دەكات لەگەڵ دروست بوونی كۆكە وبەڵغەم، بەرزبونەوەی پلەی گەرمی لەش ، تەنگە نەفسی، كۆكەی ووشك، زیاد بوونی لێدانی دڵ، دەركەوتنی پەڵە لەسەر لەش وئاوسانی قاچ.
6- جەڵتەی دڵا (Myocardial infarction )
ئەمەش كاتێك رودەدات بەهۆی نەچوونی خوێن بەتەواوەتی یان بەشێوازیكی كەم بۆ بەشێك لە دڵ و ماسولكەی دڵ كە دەبێتە هۆی تێكشكاندنی ئەوماسولكەیە بەتەواوەتی، لە نیشانەكانی، ئازار و تەنگە نەفەسی بەتایبەتی لەكاتی هیلاكیدا، بورانەوەو و هەستكردن بە هیلاكی، ناڕێكی لێدانی دڵ كە دەبێتە هۆی وەستانی دڵا.
*نیشانەكانی نەخوشی دڵ بە گشتی
1- ئازار و قورسی و پاڵەپەستۆ لەسەر سنگ. 
2- دروست بوونی ئازار لە پشت و شەویلگە و شان.
2- تەنگە نەفەسی. 
3-هیلاك بوون.
4- دڵە كوتێ.
5- ئاوسانی قاچەكان.
6-كۆكە. 
7-دڵ تیكەڵهاتن ورشانەوە.
8-گێژبوون.
9- ئەرەق كردنەوە. 
10- سپی بوونی رەنگی پێست. 
11- قورسی گەدەو وهەست كردن بە سوتانەوە.
*چۆن وابكەین دڵێكی تەندروستمان هەبێت؟
بۆ ئەوەی دڵێكی تەندروستمان هەبێت پێویستە ئەم چەند خاڵەی خوارەوە لەبەر چاو بگرین:
1-دوور كەوتنەوە لەخواردنی زۆر شیرین و چەورو سوێر.
2-نابێت رۆژانە زۆر دابنیشی واتە دەبێت كەسەكان جوڵەیان هەبێت.
3-دوور كەوتنەوە لە جگەرە كێشان و خواردنەوەی بێ سنووری مادە كحولییەكان.
4-پاك و خاوێن راگرتنی دەم و ددان تا لەو رێگەیەوە تووشی هەوكردنی دڵ نەبیت.
5-دوور كەوتنەوە لە ژاوەژاو دەنگی زۆر بەرز، دڵەڕاوكێ و كەم خەوتن.
6-بەشێوەیەكی رێك و پێك دەبێت رێژەی شەكر و پەستانی خوێنت بپێویت.
7-پێویستە ئەو خواردنانە بخۆیت كە رێژەی ریشاڵ و مادە رووەكیەكانی تێدایە.
8-پێویستە بە شێوەیەكی زانستی وەرزش بكرێت.
9-هەر كاتێك ئەو نیشانانەی سەرەوەت هەبوو پێویستە بە زووترین كات سەردانی پزیشكی پسپۆر بكرێت.

راگەیاندنی كۆلێجی تەكنیكی تەندروستی






مژده‌یه‌ك بۆ ده‌رچووانی یه‌كه‌م و دووه‌م و سێیه‌می زانكۆ و په‌یمانگاكان

posted Oct 1, 2017, 12:45 AM by Media TCh

به‌ پێی نوسراوی ژماره‌ (4146)ی سه‌رۆكایه‌تی ئه‌نجومه‌نی وه‌زیران كه‌ له‌ به‌رواری (2017/9/20) ده‌رچووه‌، له‌به‌ر به‌رژه‌وه‌ندی گشتی و پێویستی زانكۆ و په‌یمانگاكانی هه‌رێم و به‌ هه‌وڵ و ماندوو بوونی به‌ڕێزان له‌ وه‌زاره‌تی خوێندنی باڵاو توێژینه‌وه‌ی زانستی و ئه‌ندامانی ئه‌نجومه‌نی وه‌زاره‌تی خوێندنی باڵاو توێژینه‌وه‌ی زانستی بڕیاردراوه‌ به‌:

-دامه‌زراندنی ده‌رچووانی (یه‌كه‌م و دووه‌م و سێیه‌م)ی ساڵی خوێندنی (2014-2015) له‌سه‌ر ئاستی زانكۆو په‌یمانگا حكومییه‌كانی هه‌ریمی كوردستان كه‌ ژماره‌یان (1197) ده‌رچووه‌ له‌سه‌ر میلاكی هه‌مان زانكۆ و په‌یمانگاكانی خۆیان، به‌ مووچه‌و ناوونیشانی شایسته‌ به‌ پێی بڕوانامه‌كانیان له‌ رێكه‌وت و ده‌ستبه‌كاربوونیان.
-وه‌زاره‌تی دارایی و ئابوری به‌ هه‌ماهه‌نگی له‌گه‌ڵ وه‌زاره‌تی خوێندنی باڵاو توێژینه‌وه‌ی زانستی بودجه‌ی پێویست بۆ دامه‌زراندنیان دابین ده‌كات به‌ پێی لیستی ناوه‌كان.

راگه‌یاندنی كۆلێجی ته‌كنیكی ته‌ندروستی


1-10 of 54